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與燥熱的夏天相較下,Erica自己相當喜歡秋冬季節

但是面對季節的改變,難免會會有些不適感

因此好好照料自己可說是相當重要!

我個人會選擇食用益生菌來保養自己

攝取益生菌的來源有很多,最常見的就是各大超商、超市中的優格或優酪乳

感覺唾手可得可說是相當方便!

延伸閱讀 : 益生菌挑選的6大重點,9款市售益生菌品牌推薦

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但是~大家真的知道該怎樣選擇補充益生菌嗎?

下面這二篇可以提供大參考一下~

1.益生菌怎麼吃?何時吃?注意8個母湯的益生菌吃法!

2.益生菌推薦,7大功效6大挑選重點!營養師教你該補充哪種益生菌

有初步了解後,可以知道攝取益生菌的量需足夠外

也要能到耐酸、鹼,讓益生菌能順利到達提供保護力

而剛提供的優酪乳及優格產品,菌種少外量也不足

最多的就是吃下太多的糖份,對我們來說只有極的

高熱量沒有益處,可說是讓人頗有負擔的添加物

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台灣有不少的益生菌品牌,如果你有換季產生的不適感

及卡卡不順的問題大研生醫推出舒敏益生菌 ,算是一舉二得的產品哦!

舒敏益生菌 可是榮獲全球7國專利符合亞洲人

的益生菌艦隊,擁有有效劑量170配方,裡面的AP88AP86AP13AP31AP11

可以幫忙改換季不適及卡卡不順

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舒敏益生菌每盒30顆,剛好是一個月份量,食用上建議每天空腹時食用1

每顆熱量也不到2卡,跟食用優格及優酪乳相較下

可說是幾乎算是零熱量的同時,又可以補好補菌種

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但也不是菌種數量多就可以達到最好攝取狀態,舒敏益生菌透過5層包埋凍乾技術

維持益生菌活性及穩定性,還能作到耐酸、鹼

提升存活率,這樣一來才能提供真正的保護力哦!

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舒敏益生菌完全無添加香料色素,每天只要食用一小顆即有170億菌數,真的相當的方便

另外提醒大家這類的保建食品,至少需要連續食用2~4個月不等,

所以大家要有耐心的每天食用阿!

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大研生醫舒敏益生菌也推出了下面的優惠活動,大家可以更省荷包哦!

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大研生醫舒敏益生菌能幫助身體增加益菌

趕走討人厭的壞菌,還能補充平日攝取的不足部份,

熱量又低!可說是小小一顆益菌多多!

忙碌上班的外食族,或是因季節變換而產生不適的朋友們~可以試看看哦!

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